新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速

时间:2020-07-13    作者:     962 次浏览

呵欠~不好意思,这个「喊露」传染到你吗?正在上班打稿的我,也忍不住了。新年长假后,大家陆续复工,但日日拜年又玩到夜一夜,疲倦还未恢复过来,所以新年假后要补眠。奈何香港地不是人人有觉好瞓,现在为你介绍10件上网就买到,可提升睡眠质素的产品,帮你枕边人止鼻鼾、隔外来噪音、快速入睡,让你瞓番觉好!

唔再「行雷 」帮枕边人止鼻鼾

睡得好不好,除了自身因素,枕边人也是其中一大原因。相信很多人都深受伴侣的鼻鼾影响,久久不能入睡,终于瞓到又常被如「行雷」声的鼻鼾惊醒,彻夜难眠。以下两样产品,不会影响鼻鼾者的睡眠外,又可减轻其症状。咁就可以一举双方都可提升睡眠质素吧。

1)日本 止鼻鼾秒睡枕头新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    枕头在日本乐天、Amazon 热销NO.1,超过八成使用者评价有效止鼾助眠呢!而且透气度高,柔软舒适。
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    枕头用人体工学,有舒适高度,完全贴合头颈,有效承托头部和颈肩。
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  • 伴侣有鼻鼾?按这里入手吧!2)智能止鼾眼罩新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    使用骨传导和声音识别技术,识别鼻鼾声。再用有36级由弱到强的物理干预,改善打鼻鼾情况。
    楼上嘈嘈闭?阻隔外来噪音

    不过有时很多情况都不是你可控制,例如家中终于静起来,但楼上楼下、窗外都会传来不少噪音杂声,令人烦厌得脑子混乱一片,久久难入眠。如果家住低层近街道公园、靠近马路天桥,常常受这些不受控的噪音影响,可以戴上这两款耳机,舒服不阻睡眠,阻隔噪音。

    3)芬兰 主动式抗噪耳机新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    主动式抗噪耳机会以电子电路产生和噪音音波相反之讯号,去阻挡外来声音。
    4)美国 助眠头带新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
  • 唔会整痛耳仔,轻鬆听歌入睡。按这里入手。新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
    睡眠翻身时也不掉落,亦可取代让耳朵疼痛的传统耳机 ,更可作眼罩及耳罩使用。
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    另可阻隔恼人的鼻鼾声,当关闭音乐时亦可作耳罩使用。
    无压力 快速容易入睡

    香港人人一机在手,由起身玩到落床,脑袋与眼睛早被屏幕佔领,就算是睡前一刻仍然在手机滑滑滑,因为脑袋仍在运作,影响了睡眠质素,常常难以入睡,而且经常作梦,翌日醒来精神也不好。要一时三刻改善这个习惯不易,想短期内提升睡眠质素,不如试试下面这两部睡眠辅助机。

    5)日本 一分钟入眠机新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    在听觉,提供16种内置的大自然声效。视觉上会有像月亮光线帮助入眠。而嗅觉更有纯天然香薰油。
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    香薰油有薰衣草、柏树、天竺葵味道。
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    只有手掌大小,轻便易携。
    6)法国 8分钟入睡睡眠灯新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
  • 晚上睡不到,睡眠灯帮到。按这里入手。新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
    睡眠灯的光线,会帮助你训练呼吸,使呼吸和神经系统同步,做到自然睡着。
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    光线练习使你的呼吸频率由每分钟11次逐渐减到 6次,8分钟后自动关闭,加速入睡。
    空气好鼻哥好 自然瞓得到

    有部分人难睡得好,是源于呼吸道毛病如鼻敏感,天气转或空气差时,就代表「今晚又瞓唔到」。更严重是鼻窦炎患者,空气差时更会是脸颊痛。所以好空气对睡眠都好重要呢!

    7)美国 医疗级空气清新器新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
  • 空气好就睡得到,按这里入手。

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    清新机可以去除常见过敏原,如花粉、霉菌、宠物毛巾及尘螨。而且重量仅5.6oz,轻便易携。

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    它亦能监测周围的空气质量、温度、湿度及风速等,不怕着凉或者皮肤乾,更可以加精油。

    新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速午饭时间 偷偷鸡小睡片刻

    如果晚上睡得不好,惟有趁公司午饭时间,小睡片刻,奈何办公桌硬硬的不好睡,不如带备下列小物上班,就可以随时补眠啦!

    8)日本 迷你随身空气清新机新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    全世界最小的空气清净机,只有20g,而且可以应对PM2.5 & 花粉症。
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    带回公司都可以用。
    9)英国 可调节旅行颈枕新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
  • 想在公司小睡,按这里入手。新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
    轻量可摺叠,可缩小60%的体积,方便携带。
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    设计为所有颈部尺寸提供最大的舒适度和承托力,咩颈形都用得舒服。

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    小朋友瞓得到 妈妈就瞓得好

    好多时家中瞓唔到,都是因为小朋友的关係,特别是新年假期小朋友玩到癫,就算放完假都唔愿瞓,令爸爸妈妈十分伤脑筋。加上近来天气时冷时热,这个公仔可保暖又可变成凉浸浸,为小朋友调节温度,他们一定睡得好,妈妈就自然瞓到。

    10)英国 保暖/凉浸浸娃娃新年假后要补眠!10样提升睡眠质素小物 止鼻鼾+隔噪音+快速
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    有Minions版本呢!
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    微波炉加热90秒,温感可维持90分钟,夏天时放入冰箱变冷也可。

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